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南部玲子
- 2021年5月16日
- 2 分
【心の健康】なかなか寝付けない時のオススメの大人向けの絵本ってありますか?
EQ絵本講師の南部玲子さんが、答えてくれました。 ◆「ぼくはにんげん おもいやりってだいじだね」 文 スーザン・ヴェルデ 絵 ピーター・レイノルズ 訳 島津やよい 新評論 人間だから落ち込むこともあるけれど、きっとあなたは最高の自分になれる!ひとりじゃない、みんなとつなが...
かなやあやこ
- 2021年5月13日
- 2 分
【リラクゼーション】マスクにつけることができるオススメアロマはなんですか
地域のアロマセラピスト、かなやあやこです。 お好みに応じてご紹介しますね。 スッとするのがお好きな方は ユーカリラディアータ、 スペアミント(てんかんご持病がある方は避けてください) 柑橘系はすぐに香りが飛んでしまいますが、それでもいいよ!という方は、...
笠原利恵
- 2021年4月29日
- 1 分
【おうち時間】オンライン疲れ癒やすインテリアって?
リフォームアドバイザーの笠原利恵さんが、答えてくれました。 ●オンライン疲れを癒すオススメなインテリアを教えてください。 定番ですが、グリーンはお勧めです。 机の上にちょこんとあるだけでも癒されます。また、オンラインで座りっぱなしの方はスタンディングデスクがお勧め。...
かなやあやこ
- 2021年4月29日
- 1 分
【リラクゼーション】やる気になるアロマは何?
地域のアロマセラピスト、かなやあやこさんが答えてくれました。 ●やる気をアップさせてくれる香りを教えて欲しいです。 香りを一楽しむだけでしたら、 ローズマリー (高血圧、てんかんの方はオススメしません) ティートゥリー ユーカリラディアータ レモン ペパーミント...