アロマ整体の専門家、かなやさん「なぜラベンダーにはリラックス効果がある？

　アロマセラピーの精油（エッセンシャルオイル）のお話です。

　なぜ、ラベンダーはリラックスすると言われ、ローズマリーは集中力に良いと言われるのでしょうか？

　それは小びんの中にある精油の「成分」が様々な作用を持っているからです。

　少し難しくなりますが、これをちょっとだけでも知ると、精油の凄さを垣間見ることができます。

　あなたのお手元に届く精油は大体５mlの小さな小ビンですが、その１本の中に実に100種類以上もの天然化学成分が含まれています。

●テルペン類（モノテルペン リモネン、シメン:セスキテルペン カマズレン、サンタレン)

●アルコール類（ゲラニオール、リナロール）

●アルデヒド類（シトラール、シトロネラール）

●エステル類（酢酸リナリル）

●ケトン類（カンファー、ツヨン、ベルベノン、メントンなど）

●フェノール類（オイゲノール、ティモール）

●オキサイド類（1.８シネオール）

●ラクトン,クマリン類（あｑベルガプテン、ソラレン)

などなど。

　これらの天然化学成分が、精油の香りや色、働きを作っています。

　テルペン類の中に、リモネンという成分があります。

　これは、だいたい柑橘系の精油に多く含まれるのですが、リモネンは、血流の増加、発汗促進作用、鎮静作用、鎮痛作用、神経強壮作用があります。

　リモネンだけで、これだけの作用がありますが、精油１本の中には100種類以上の成分が含まれています。

　ですが、まだ私たち人間が解明できてない部分のほうが、実は多いんですよね。

　どんなに科学が発達しても、精油のことを全て解明できていないのです。

　小さな小瓶の中に、宇宙と自然の偉大さがあります。だからこそ、私は精油（エッセンシャルオイル）に魅了されているのかもしれません。

　次回は、もう少し成分を詳しく一緒に見てまいりましょう!

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