【参加者募集】オン＆オフ！ドラゴン体操会～音楽に合わせて体操、合気道の動きも体験！

終了しました　

健康と環境改善のアドバイザー、馬渕正彦です。

　３月26日（土）に、第２回終活ドラゴン体操会を開催します。

　今回は、オン＆オフで行ないます。対面のほうが分かりやすいですが、オンラインでも大丈夫です。

　ぜひ、ご参加ください。

　終活ドラゴン体操は、合気道の動きをイメージしながら健康体操を取り入れた、高齢者に優しい体操です！

いろいろ辛い現実も多いけど

音楽に合わせて動くと、明るい気持ちに (^^)/

合気道の動きも体験できる！

終活ドラゴン体操 ↓

＜今回の内容＞

・ドラゴン体操のルーツである合気道の動きを習う。

・ドラゴン体操で使う筋肉や関節を実感する。

・マブーがおススメする歩き方を習う。

など

　その他、みなさまのご要望にもお応えします。

＜対象＞

子どもからシニアまでどなたでも！

・音楽に合わせて楽しく体を動かしたい方。

・合気道に興味があり、動き方を知りたい方

・楽にはやく歩く方法を知りたい方

日時　2022年３月26日（土）　10:00～11:30

会場　調布市文化会館 たづくり12階　1203会議室

（京王線調布駅から徒歩３分）

オンラインZOOM

参加費　会場参加　ICBC会員　1000円

一般　　　　　　　 1200円

オンライン参加　　ICBC会員　300円

　　　　　　　　　一般　　　 500円

お申込みはzag107@gmail.com 伊藤へ

＜注意＞

・会場では、マスク着用、消毒、換気など、コロナの感染対策をして行ないます。

・また、コロナの感染状況によっては、オンライン開催のみになる場合があります。

その場合は、20日までに直接お知らせいたします。

★この体操を企画した「終活三昧サイト」の終活ドラゴン体操のページはこちらから

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