【参加者募集】オン&オフ!ドラゴン体操会~音楽に合わせて体操、合気道の動きも体験!

更新日:3月28日


終活ドラゴン体操 合気道

終了しました 


健康と環境改善のアドバイザー、馬渕正彦です。


 3月26日(土)に、第2回終活ドラゴン体操会を開催します。

 今回は、オン&オフで行ないます。対面のほうが分かりやすいですが、オンラインでも大丈夫です。

 ぜひ、ご参加ください。


 終活ドラゴン体操は、合気道の動きをイメージしながら健康体操を取り入れた、高齢者に優しい体操です!


いろいろ辛い現実も多いけど

音楽に合わせて動くと、明るい気持ちに (^^)/

合気道の動きも体験できる!


終活ドラゴン体操 ↓


<今回の内容>

・ドラゴン体操のルーツである合気道の動きを習う。

・ドラゴン体操で使う筋肉や関節を実感する。

・マブーがおススメする歩き方を習う。

など

 その他、みなさまのご要望にもお応えします。

 

<対象>

子どもからシニアまでどなたでも!


・音楽に合わせて楽しく体を動かしたい方。

・合気道に興味があり、動き方を知りたい方

・楽にはやく歩く方法を知りたい方



日時 2022年3月26日(土) 10:00~11:30

会場 調布市文化会館 たづくり12階 1203会議室

(京王線調布駅から徒歩3分)

オンラインZOOM


参加費 会場参加 ICBC会員 1000円

一般        1200円

オンライン参加  ICBC会員 300円

         一般    500円


お申込みはzag107@gmail.com 伊藤へ


<注意>

・会場では、マスク着用、消毒、換気など、コロナの感染対策をして行ないます。

・また、コロナの感染状況によっては、オンライン開催のみになる場合があります。

その場合は、20日までに直接お知らせいたします。


★この体操を企画した「終活三昧サイト」の終活ドラゴン体操のページはこちらから


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