【リラクゼーション】やる気になるアロマは何?
更新日:3月31日
地域のアロマセラピスト、かなやあやこさんが答えてくれました。
●やる気をアップさせてくれる香りを教えて欲しいです。
香りを一楽しむだけでしたら、
ローズマリー (高血圧、てんかんの方はオススメしません)
ティートゥリー
ユーカリラディアータ
レモン
ペパーミント
スペアミント
ジンジャー
など。
ローズマリーは、集中力アップにもなりますし、
低血圧の方は朝に、クンクンかぐのもオススメです。血圧を高くするお手伝いをしてくれます。

●気分がすっきりする香りありますか?
やる気アップの精油とほぼ同じですが
好みは人それぞれ。
ミント系が好きな人もいれば苦手な方もいる。
日本人が大好きな柑橘系の香りも苦手な方もいる。
良薬は口に苦しですが
アロマセラピーにおいては、お好きな香りをお使いください。
心地よい香りはあなた必要な香りであるということを、本能でしらせれくれているからです。
ですので、あなた好みにあった精油を見つけてみてくださいね。
初めてアロマセラピーを気軽に楽しみたい方は、「生活の木」というアロマセラピー専門店に行かれることをオススメします。
稲城からですと一番近いのが、京王線調布の駅ビルにあります。
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